Merhaba Forum Arkadaşlar,
Hepimiz beslenme ve günlük kalori alımı hakkında konuşurken “1000 kalori yeter mi?” sorusunu duymuşuzdur. Bazen bu sayı bir kilo kaybı hedefiyle gündeme gelir, bazen de diyet planları içinde bir referans noktası olarak kullanılır. Peki, 1000 kalori gerçekten ne ifade...