İnsan yalnızca fizikî vücuttan oluşan bir varlık değildir. Zihinsel ve ruhsal bir alana da sahiptir. Hastalık vücuttaki ahengin bozulması, yani bu biçimdea dek istikrarda olan bir nizamın tehlikeye girmesidir. Bu ahenk kaybı evvel şuurumuzda bilgi boyutunda ortaya çıkar, ondan sonrasında vücutta kendini gösterir. Vücut şuurun ve şuurda oluşan tüm değişikliklerin gerçekleşme alanıdır. Kişi şayet bilicinde bir dengesizlik yaşarsa bu vücudunda bir hastalık belirtisi olarak görünür hale gelir ve tecrübelenir. Bu niçinle vücudun hasta olduğunu söylemek aldatıcı olur. Yalnızca insan hasta olur ve bunun belirtileri vücutta açığa çıkar. Sıhhatle ilgili bir sorun yaşandığında her üç alanı da birlikte kıymetlendirmemiz gerekir.
Artık beşere bakış açımızı biraz daha genişletecek olursak, aslında İnsan olarak biz bir elektromanyetik alan bütünüyüz. Makul bir dalga uzunluğunda titreşen frekanslardan oluşuyoruz. Ve bir morfogenetik alana sahibiz. Bu alan ile ortasında yaşadığımız etrafımız ile bağlantı halindeyiz. Vücudumuzda endokrin bezlerin yerleştiği çakralar dediğimiz elektromanyetik alanlar ve güç meridyenleri aracılığıyla hayat gücü tüm vücudumuza dağıtılır. Alttaki 3 alanımız manyetik, üstteki 3 alanımız elektriksel kısımdır. Her ikisi kalp alanında birleşir kalp alanımız ruhsal alanımızla irtibata geçtiğimiz kısımdır.
Vücudumuzda Tüm hücrelerimiz 60-90 mv içinde sağlıklı çalışır. Her organın farklı bir frekans aralığı vardır. Organların frekanslarını bozacak etkenlere maruziyet fizik vücutta birtakım semptomlar ortaya çıkarır. Fizik vücudumuz güç bedenimizn yansıdığı, güç bilgisinin maddeleştiği alanımızdır. Güç vücudumuzun frekansını bozacak etkenlere maruziyetin uzadığı durumlarda vücut kendini korumak için regülasyon blokajları dediğimiz birtakım kısıtlamaları geliştirir. Bu blokajlar hem fizikî, hem zihinsel tıpkı vakitte ruhsal alanda olmaktadır. Maksadı aslında vücudu korumaktır. Lakin bu blokajlar güç kapasitesini azaltmaktadır. Sonuç olarak vücudumuz sık sık dinlenme muhtaçlığı hisseder. Sabahları yorgun kalkarız, gün ortasında halsiz hissederiz. Daima yatmak, sık sık uyumak isteriz. Daha sık hastalanırız. Bu niçinle güzelleşmek için regülasyon blokajlarının kimi tedavi halleri ile ortadan kaldırılması, birtakım hayat alışkanlıkları ile bedenin güç kapasitesinin arttırılması fazlaca kıymetlidir. Ruh-zihin-beden bütünlüğü ile insanın nasıl bir varlık olduğunu özetlemek gerekirse özetledikten daha sonra bir daha bu bakış açısıyla cildimize gelecek olursak
DERİ insan vücudundaki en büyük organdır. Çok taraflı fonksiyonları vardır. En mühimleri şunlardır;
1-sınırlama ve müdafaa
2-dokunma ve irtibat
3- tabir ve temsil etme
4- hoşluk algısı
5- ısı düzenlemesi
6-terleme yolu ile boşaltım bakılırsavleri vardır.
Cildimiz bizim maddesel dış sınırımızdır. cildimiz aracılığıyla dışarısı ile temas kurarız. Onunla etrafımıza dokunuruz. Kendimizi dünyaya gösteririz. Varlığımızı dışarıya yansıtırız. Bu yansıma 2 yolla gerçekleşir. Birincisi deride her iç organın yansıdığı bir alan bulunur. İç organlardaki her rahatsızlık derinin bu organı temsil eden bölgesinde kendini gösterir. İkincisi derideki her sorun derinin bu noktası ile irtibatlı olan iç organa iletilir. Ömürde olduğu üzere görünmeyen derinlerdeki sebepler, görünür olan her şeyde kendini maddesel olarak tabir eder. Görünen her şey görünmeyen güç dünyasının yansımasıdır. Tıpkı gördüğümüz bir sanat yapıtının sanatkarın görünmeyen hislerini ve niyetlerini söz etmesi üzere. Biz de cildimizde görünenden yola çıkarak görünmeyene ulaşabiliriz. Bedenimizde her küçük bölgede bütünün bilgisini bulabiliriz. Derimiz yalnızca içerisi hakkında bilgi vermekle kalmaz hem de bütün ruhsal süreçlerimizi ve reaksiyonlarımızı de bize gösterir. örneğin kişi utancından kızarır. Endişeden sararır, heyecandan terler, dehşetten tüyleri diken diken olur. Derinin içimizdekini bu kadar dışarıya yansıtması deriye itinayla bakım yapma ve hatta onun imajı ile oynama fikrini de birlikteinde getirmiştir. Bu aldatma teşebbüsü kozmetik uygulamalar olarak isimlendirilmiştir. Kozmetik uygulamalarda da derinin içimizdekini dışarıya vuran imgesini yapay olarak değiştirmeye yönelik her deneme dürüst olmayan bir aksiyondur. Kişi bu türlü içeride olmayan bir şeyi dışarıda varmış üzere gösterir. Bu geçersizlik yaratır. Hoş olmak ile hoş görünmek içinde fark vardır. Maksadımız olmak olmalıdır. İnsanların kendi özgün hoşluklarını kaybetmeden tamir, yapılandırma, tükenenleri yerine koyma biçimde yaklaşımlar ‘’güzel olmak ‘’olarak tabir edilebilir. Uydurma olan her şeyin bedelini hayatta da, vücutlarımızda de öderiz. Kendi özgün güzelliğininin dışına çıkma uğraşının altında kişinin kendinden mutlu olmaması yatar. Kendini olduğu üzere sevmek ki bu egoyla karıştırılmamalıdır. Az kolay bir iştir.
Derimiz ruhumuz hakkında pek epeyce şey anlatır. Hassas bir cilde sahip olmak bununla birlikte hassas bir ruha sahip olmaktır. Güçlü ve katı insanların ciltleri kalındır. Terleyen bir cilt, kendine güvensizliğin ve kaygının yansıması olabilir.
FİZİK VÜCUT
*****Cilt hastalıklarının sebeplerine evvel görünür olandan yani fizik vücuttan başlayacak olursak, başka tüm kronik hastalıklarda olduğu üzere
Elektromanyetik alanımızı bozan etkenler , temel rol oynamaktadır.
*bedenin Asit yükünü arttıran besinler
Kırmızı et ve eserleri
Rafine şeker ve eserleri
Gluten içeren eserler
Süt ve süt eserleri
Alkol
Siyah çay ve kahve tüketimi
*Kimyasal hususlar, ağır metaller, toksik hususlara maruz kalınması , sigara içimi
* Baz istasyonları, cep telefonları, internet ağları üzere manyetik kirlilikler
*Sempatik aktivasyona niye olan gerilim, bilinçaltı kaygılarımız, duygusal çatışmalarımız
*Ruhsal alanımız ile irtibatımızın zayıflaması, haz odaklı tüketime dayalı bir hayat, tekamül seyahatimizde ömür gayemiz haricinde bir ömür sürdürme uğraşı, birlik şuurundan kopuk benlik algısı yüksek bir yaklaşım ortasında olma
Cilt, karaciğer, bağırsaklar, akciğerler, lenfatik sistem ve böbrekler bedenimizin detox organlarıdır. Vücudumuz asitlendikçe, toksinler biriktikçe bu sistemler toksinleri temizlemek için fazla çalışmaya başlarlar. Alınan toksinlerin birden fazla yağda çözünür biçimdedir. karaciğerde faz tepkileri ile suda çözünür hale getirilerek safra aracılığıyla bağırsaklardan, idrar yoluyla böbreklerden, ter yoluyla ciltten, co2 olarak nefes yoluyla akciğerlerden atılmaya çalışır. Bu sistemler çok yüklenmeye başladığında cildimizin yükü artarak ph ı değişmeye ve cilt florası etkilenmeye başlayarak cilt hastalıklarının oluşumu kolaylaşır. Öncelikli olan toksin girişini azaltmak ve . Alınan toksinlerin boşaltım organları ile atılımını sağlamaktır.
Fizik vücudumuzun 4 temel güç kaynağı vardır.
Hava En büyük güç kaynağımız, havayla soluduğumuz oksijendir. Hakikat nefes alıp vermek, diyafram nefeslerini alışkanlık haline getirmek hücresel atıkların atılımında epey kıymetlidir. Diyafram kasının kasılıp gevşemesi ile lenfatik sisteme körük üzere tesir ederek toksinlerin atılımı kolaylaşır. Ayrıyeten Diyafram nefesi ile vagal stimülasyon kararı parasempatik sistem aktivasyonu ile vücudumuzda hasar tespiti ve tamiratı, güzelleşme süreci etkin hale getirilir.
Toprak topraktan gelen besinlerin gücünden yaralanmak, vitamin-minerallerini almak için bağırsak floramızın sağlıklı çalışması, enzimlerin güzel çalışması gerekir. Vücudumuzla negatif rezonansa giren besinleri 2-4 ay tüketmemek bağırsak floramızın tekrar doğal haline gelmesi ve enzimlerin sağlıklı çalışması için hayli değerlidir.
Besin intoleransı dediğimiz tepki sindirilmemiş besin kesimlerinin bağışıklık sistemini uyarması ve tepkilere niye olmasıdır. Sindirilmemiş besin kesimleri Bağırsak florasını değiştirerek bağırsak epiteline ziyan vermeye başlar ve geçirgen bağırsak oluşur. Bağırsak epitelinden sızan sindirilmemiş besinler, toksin hususlar bağışıklık sisteminde çok tepkilere yol açar. Alerjik cilt hastalıklarının ve otoimmün kökenli cilt hastalıklarının ana bedensel kaynağı burasıdır.
Bir besinin frekansı sizin frekansınızla ahenk ortasında değilse o gıdayı kullanamıyorsunuz demektir. O besin size yaramadığı üzere vücudunuzun de gücünü de tüketiyorsunuz demektir. Günümüzde en sık intolerans tahıllardaki gluten, sütdeki laktoz ve kazeine karşı gelişmektedir. Bu besinleri ve kimi hastalarda baklagillerdeki lektinin 2-4 ay boyunca yenmediği beslenme programları ile vitiligo, liken planus, alopesi areata, büllöz dermatozlar, psöriasis vulgaris üzere otoimmün kökenli yahut otoimmün tepki üzere kabul edilen cilt hastalıklarında bariz güzelleşmeler görülmektedir.
Bağırsak florasının bozulması, geçirgen bağırsağın oluşumu kimi değerli vitamin ve minerallerin emilimini azalttığı için vitamin ve mineral eksikliğinin görüldüğü saç hastalıkları, tırnak hastalıkları, cildin kuruluğuna yol açar.
Asitlenmenin dengelenmesi için bedenimiz kimi tamponlama sistemlerini kullanır. En epeyce kendi kalsiyumunu, magnezyumunu tüketir. Kalsiyum en çok kemikler, dişler ve saç tabanlarında bulunur. Bilhassa kemik erimesi, diş çürümesi ve saç dökülmesinde bedenin asit oranının artması akılda tutulmalıdır. Kullanılan tamponlama sistemlerine karşın hala asit oranı olağanın üzerinde kalıyorsa hayatın devamı için asit fazlalığı yağlarıın içine sokularak hapsedilir. Yağlanma artar. Deri yağlanması da artar. Akne, ksantelezma, lipomatöz oluşumlar, hidraadenitis süpürativa dediğimiz ter bezi hastalığı, selülit, oluşumu kolaylaşır.
Bedenimizin en büyük proteini olan kollagen asitlenme sebebiyle sertleşir. Cildimiz esnekliğini kaybeder. Kırışır. Ve kuruma eğilimi gösterir. Kuruyan cildimizin dış faktörlere karşı hassasiyeti artar. Güneş, allerjenler, kimyasal unsurlar cildimizi daha fazlaca etkileyerek egzojen kaynaklı egzemaların, fotokontakt dermatitlerin, ışık erüpsiyonlarının oluşumu kolaylaşır.
Cildimizin asit yükü arttığında cilt üzerinde anerobik bakteri ve mantar oluşumu artar. Bakteriyel enfeksiyonlara eğilim artar. Follikülit, fronkül, karbonkül üzere bakteriyel enfeksiyonlar, siğil, herpes virüs üzere viral enfeksiyonların oluşumu, etraftan bulaşıp cildimize tutunarak bu enfeksiyonun oluşumu kolaylaşır. Ayrıyeten mantarın artmasının buradaki rolü toksinlerin yayılmasını önlemektir.
Cildimizin asit yükü arttığında bu asidik hususlar güneş ışığı ile tepkiye girerek cilt yüzeyinde lekelenmelere yol açar.
Hiperhidrozis dediğimiz terleme artışı, ter ile bedenin toksin atma gayretidir. Toksin yükü ne kadar fazla ise terleme artışı o kadar fazla olacaktır. Ayrıyeten vücutta sempatik- parasempatik istikrarı gerilim yaratan etkenler niçiniyle sempatik sistem tarafına kaydığında da terleme artışı ortaya çıkar.
Öbür güç kaynağı sudur.
*Su Su başlı başına sıhhattir. Alkali su içmek sıhhat için yapılacak en kolay en akla yatkın yatırımdır. Suyun manyetik özelliklerinin artırılması toksinlerin çekilmesi için hayli değerlidir. Alkali suları, alkali su aygıtları, eczanelerde satılan alkali ph damlaları, 1 litreye 1 tatlı kaşığı karbonat katılarak yapabiliriz. Alkali suyu yemeklerden yarım saat öncesine kadar yahut 2 saat daha sonra içmek gerekir. Yemek sırasında içilirse mide asidi azalır. Bilhassa proteinler yeterli sindirilemez. bu biçimdece bağırsakların asit yükü artar. Sindirilmemiş protein artıkları, bakteri tarafınca çürütülerek ortamı daha da asidik yapar. Bağırsak çeperindeki delikler genişler, besin hassaslığı ve kronik iltihaplanmalar ve enflamasyonlar gelişir. Sabah uyanınca, öğün ortalarında ve akşam yatmadan evvel kesinlikle su içilmelidir. Suyu oda sıcaklığında içmeliyiz.
*güneş
Güneş fazlaca kıymetli bir güç deposudur. Güneş ışığının yetersiz olduğu ülkelerde depresyon görülme oranının arttığı görülmektedir. D vitaminin ana kaynağı güneştir. D vitamini UVB tesiri ile öğlen güneşinde sentezlenir. Ve bağışıklık sistemi açısından çok kıymetlidir. Düşük olduğu durumlarda cildimizin enfeksiyonlara yatkınlığı artar.Allerjik ve Otoimmün kökenli cilt hastalıkların oluşumu kolaylaşır.
Tüm kronik hastalıklarda olduğu üzere cilt hastalıklarının fizik vücuttaki niçini de temelde toksisite ve asitlenmedir.
****Şimdi görünür kısımdan görünmeyene gerçek ilerleyecek olursak sıhhatimiz için
fizik vücudumuz haricinde zihinsel ve ruhsal blokajlarımızın da temizlenmesi gerekmektedir. Zihinsel alanımız bizim bilinçaltı duygusal alanımızı içerir. Şuur altındaki kayıtlarımız niyetlerimizi etkileyen alandır. bu türlü davranışlarımız oluşur. hayatımızda davranışlarımızın sonuçlarını yaşarız. Hastalıklarımızda birer sonuçtur. Bu sonuçların oluşumunda yaptığımız seçimlere bakmamız gerekir. Bilinçaltı his kayıtları anne karnındayken, Bunun haricinde atalarımızdan aktarılan his kayıtları ile ve de 0-6 yaşında kendi tecrübelerimiz ile oluşur. Bunların hepsi inançlarımızı oluşturur. Biz hayatımız boyunca bu inançlarımızın tesiriyle kararlar alır, seçimler yaparız. His ve fikirlerimiz fizikî vücudumuzdan epeyce daha yüksek frekansa sahiptir. Ana provakatör burasıdır.
İnsan tasarım olarak 7 elektromanyetik alandan oluşur demiştik. Bu alanlar 7 hormonal bezle entegredir. İçinde yaşadığımız cihandaki güç, vücuda bu alanlardan girerek meridyenler aracılığıyla tüm vücuda dağılır. Niyetlerimizle her türlü frekansı oluşturarak her türlü elektromantyetik alanla etkileşime geçeriz. Öbür taraftan niyetlerimiz nöropeptidler aracılığıyla biyokimyasal tepkilere dönüşür.yani güç maddeleşir bedenimizde…
Yaşadığımız duygusal çatışmalar, düşük frekanslı olumsuz hisler sempatik aktivasyonu uyarır. Kortizol başta olmak üzere gerilim hormonlarının seviyesi artarak vücudun kendini düzgünleştirme gücü azalır. Ayrıyeten bu çatışmalar güç vücudunda blokajlar yaratarak hücrelerimizin enerjisel düzlemde beslenmesinde kısıtlamalar oluşur. Hücrelerin gücü düşer.
Bu güç kaybı doğal savunma sistemlerini bozar.
Her hissin frekansı rezonansa girdiği hücreleri tesirler. Her duygusal çatışma beynin farklı bir alanı ile reszonansa girer. Etkilenen alan ilgili organı yönetir. ötürüsıyla her çatışma öteki bir organı yönetir. Her hissin farklı bir organı vardır denmesinin niçini budur. Çatışmanın boyutuna göre ilgili organ farklı derecelerde etkilenir. Fizikî vücudumuzdaki mevcut toksin durumu organın etkilenebilirliğini arttırır. Çok asidik, toksinli bir ortamda bedenimizin rejenerasyon kabiliyetini düzgünce azaltır. Yaşadığımız duygusal çatışmalar ile birleşince doku hasarı kaçınılmaz olur. Hayat uzunluğu bu çatışmayı hatırlatan imgeler yaş ilerledikçe üst üste biner. Bu sebeple duygusal çatışmaların yıllanmadan çözülmesi gerekir.
Cilt hastalıklarının altında yatan duygusal çatışmalara bakacak olursak, Cildimiz, benliğimin sonudur. Bu hududu aşmadan karşımızdaki sene kavuşamayız. bununla birlikte deri bir diğerine dokunup temas kurduğumuz bir organımızdır. cildimizde ortaya çıkan tepkiler, yaşadığımız bir şeyler bugüne kadar ki hududundan dışarı çıkmak istediğinde birebir vakitte yeni gelişen bu durumdan kaygı duyulduğunda bu kaygıyı gösterir. Ergenlik periyodunda büyümeye bağlı cinsel dürtüler açığa çıkar. Lakin bu istekler dehşet ile bastırılır. Ergenlik çatışma durumuna epey yeterli bir örnektir. Görünüşte huzur dolu bir devrin ortasında birden teğe bilinçdışının derinliğinden bir istek yükselir ve tüm gücüyle insanın şuurunda ve yaşantısında bir yer edinmeye çalışır. Bu yeni dürtü alışık olmadığımız ve tanımadığımız bir his olduğundan biz de dehşet uyandırır. Kişi vakit zaman geri çekilmek ve bir daha alışılmış duruma geri dönmek ister. Tabi artık bunu yapamaz. Kişi çatışmanın ortasında kalır. Yeninin yarattığı kaygı ile getirdiği uyarılma hissi kişiyi eşit güçlerle kendine çeker. Her çatışma altta bu temel modele uygun olarak gelişir. Değişen yalnızca mevzulardır. Ergenlikte cinsel dürtüler açığa çıkar, lakin insan bunlardan utanç duyar. Deri iltihaplanarak sivilceler oluşur. Sivilceler karşımızdaki senle her görüşmeyi zorlayarak cinselliğe mahzur oluşturduğu için bizi korumuş olur. bu biçimdece bir kısır döngü başlar. Sivilceler daha fazlaca kendi cinsel kimliğinin gelişmeninden duyduğu utancı dışarı vurur. Hem Bir şeylerin bugüne kadar ki hududundan dışarı çıkmak istediğini birebir vakitte yeni uyanan dürtüden duyulan endişeyi gösterir. Bu durum deri egzamaları için de büyük ölçüde geçerlidir. Egzama bu biçimdea kadar içimizde kalan, bastırılan bir şeylerin görülebilir hale gelmek emeliyle huduttan dışarı çıkmak istediğini gösterir. hayatımda kabul etmekte zorlandığım, alışamadığım bir durum kelam konusu olabilir. Çocuklarda döküntülü hastalıklarda da bu dikkat caziptir. Çocuğun hayatında bir yenilik ortaya çıkar. Bu kuvvetli bir gelişimi de birlikteinde getirir ve bir yanda bu yeni gelişen durumdan kaygı hissedilir.
Sık görülen deri hastalıklarından olan psöriasis de ise, deri de gümüş beyazı pullarla kaplı plak şekli lezyonlar vardır. Üst deride çok ölçüde skuam birikir. Bu ciltte güçlü bir zırh oluşturmaya benzeri.kişi her istikamette hudutlarını güçlendirir. Ruhsal korunma ve kabuğuna çekilme kararında ortaya çıkan bu durum karakter zırhı olarak isimlendirilir. Her türlü savunmanın ardında yatan niye faydalanma kaygısıdır. Korunma ve zırh ne kadar kuvvetliyse iç hassasiyet ve faydalanma korkusu o kadar büyük demektir. Korunma düzeneği ile hiç bir şeyi ve hiç kimseyi içeri almayan beşerler aslında en zayıf ve savunmasız insanlardır. Fakat ruhun yaralanabilirliğini sert bir zırhla korumak ismine gösterilen efor, son derece acı yaratır. Zırh yara almaktan korurken kişiyi her şeye karşı korur.tabi sevgiye karşı da. Sevgi kendini açmaktır. Kendini açmak savunmayı tehlikeye sokar. bu biçimdece ruhun zırhı kendini yaşama karşı kapatır. Bu kısır döngüyü kırmak gerekir. İnsanın yara almakla ruhunun yok olmayacağını anlaması gerekir. Kendini koruduğu bu ruhsal faydalanmayı er geç yaşayacaktır. Mucizeleri yaşamak için faydalanmalara açık olmak gerekir. Sedef de deride kalınlaşma, yer yer çatlamalara yol açar. Hasta yakınlık hasreti ile yakınlık korkusu içinde yaşadığı çatışmayı bu türlü su yüzebir daha çıkarmış olur. Hastalık kişiyi bedensel olarak bir daha açık ve yaralanabilir olmaya zorlar.
Otoimmün kökenli cilt hastalıkları , kendine yönelik derin bir cesaretsizlik, öfke, utanç, yaşanması ve kendini kabul etmemesi, kendini suçlaması ile sonuçlanabilir
İçinde esir tutulan hisler fazla olduğunda cilt kendini yağlandırabilir.
Pruritus yani kaşıntı ürtiker üzere pek epey deri hastalığı ile birlikte görülebildiği üzere tek başına da ortaya çıkabilir. Vücuttaki kaşıntı daha derin boyutlarda uyarılmaya işaret eder. Kişinin kaşıntısının ardında yatan sebebi, dışarı çıkmak ve keşfedilmek istenen bir tutku, heyecan, yada şiddet duygusu olabilir. Kişi kaşınarak derinlerde yatan bu sebebin yüzeye çıkması için tıpki kazır üzere cildini kaşır. İstenilen şey hayli açıktır. Uyarılmayı yaratan etkiyi buluncaya kadar şuurunu kazımaya devam et…
Cildimizle ilgili kronik çözemediğimiz, sık sık yinelayan sorunlarda şu sorular akılda kalmalıdır.
1-kendimi hayli fazla mı sınırlıyorum
2- beşerlerle bağlantım nasıl
3-uzak durma gayretlerimin altında bastırılmış bir yakınlık isteği mu var?
4-Bedenimde kendini gösterebilmek için hudut pürüzünü aşmaya çalışan his nedir?( dürtüler, tutkular, saldırganlık, heyecan, cinsellik )
5-beni kaşındıran gerçek etken nedir?
6-hayatımda kabul etmekte zorlandığım bir şey mi var?
7-Kendi kendimi soyutluyor muyum?
Tüm kronik hastalıklarda olduğu üzere, cilt hastalıklarımız için de ,
Fizik vücudumuzu arındırmaya yönelik, vücutla negatif rezonansa giren besinleri tüketmeyerek, doğal, sade, aralıklı beslenerek, zihinsel olarak gücümüzü düşüren olumsuz hislerden arınarak, kabulü ve teslimiyeti geliştirerek, hayat maksadımızı gerçekleştirmek için ilerlediğimiz ruhsal tekamül seyahatimizde birlik şuurunu geliştirerek yaşamak sağlıklı, huzurlu, memnun hissetme hali olan iyilik halini getirir.
Yunus Emre’nin söylemiş olduği ‘’ilim kendini bilmektir’’ kelamının anlattığı üzere
Kendimizi bilmek, kendin olmak, kendini sevmek, ve ruhun gereksinimlerine göre yaşamak dışarıya olan muhtaçlığımızı azaltacaktır.
Artık beşere bakış açımızı biraz daha genişletecek olursak, aslında İnsan olarak biz bir elektromanyetik alan bütünüyüz. Makul bir dalga uzunluğunda titreşen frekanslardan oluşuyoruz. Ve bir morfogenetik alana sahibiz. Bu alan ile ortasında yaşadığımız etrafımız ile bağlantı halindeyiz. Vücudumuzda endokrin bezlerin yerleştiği çakralar dediğimiz elektromanyetik alanlar ve güç meridyenleri aracılığıyla hayat gücü tüm vücudumuza dağıtılır. Alttaki 3 alanımız manyetik, üstteki 3 alanımız elektriksel kısımdır. Her ikisi kalp alanında birleşir kalp alanımız ruhsal alanımızla irtibata geçtiğimiz kısımdır.
Vücudumuzda Tüm hücrelerimiz 60-90 mv içinde sağlıklı çalışır. Her organın farklı bir frekans aralığı vardır. Organların frekanslarını bozacak etkenlere maruziyet fizik vücutta birtakım semptomlar ortaya çıkarır. Fizik vücudumuz güç bedenimizn yansıdığı, güç bilgisinin maddeleştiği alanımızdır. Güç vücudumuzun frekansını bozacak etkenlere maruziyetin uzadığı durumlarda vücut kendini korumak için regülasyon blokajları dediğimiz birtakım kısıtlamaları geliştirir. Bu blokajlar hem fizikî, hem zihinsel tıpkı vakitte ruhsal alanda olmaktadır. Maksadı aslında vücudu korumaktır. Lakin bu blokajlar güç kapasitesini azaltmaktadır. Sonuç olarak vücudumuz sık sık dinlenme muhtaçlığı hisseder. Sabahları yorgun kalkarız, gün ortasında halsiz hissederiz. Daima yatmak, sık sık uyumak isteriz. Daha sık hastalanırız. Bu niçinle güzelleşmek için regülasyon blokajlarının kimi tedavi halleri ile ortadan kaldırılması, birtakım hayat alışkanlıkları ile bedenin güç kapasitesinin arttırılması fazlaca kıymetlidir. Ruh-zihin-beden bütünlüğü ile insanın nasıl bir varlık olduğunu özetlemek gerekirse özetledikten daha sonra bir daha bu bakış açısıyla cildimize gelecek olursak
DERİ insan vücudundaki en büyük organdır. Çok taraflı fonksiyonları vardır. En mühimleri şunlardır;
1-sınırlama ve müdafaa
2-dokunma ve irtibat
3- tabir ve temsil etme
4- hoşluk algısı
5- ısı düzenlemesi
6-terleme yolu ile boşaltım bakılırsavleri vardır.
Cildimiz bizim maddesel dış sınırımızdır. cildimiz aracılığıyla dışarısı ile temas kurarız. Onunla etrafımıza dokunuruz. Kendimizi dünyaya gösteririz. Varlığımızı dışarıya yansıtırız. Bu yansıma 2 yolla gerçekleşir. Birincisi deride her iç organın yansıdığı bir alan bulunur. İç organlardaki her rahatsızlık derinin bu organı temsil eden bölgesinde kendini gösterir. İkincisi derideki her sorun derinin bu noktası ile irtibatlı olan iç organa iletilir. Ömürde olduğu üzere görünmeyen derinlerdeki sebepler, görünür olan her şeyde kendini maddesel olarak tabir eder. Görünen her şey görünmeyen güç dünyasının yansımasıdır. Tıpkı gördüğümüz bir sanat yapıtının sanatkarın görünmeyen hislerini ve niyetlerini söz etmesi üzere. Biz de cildimizde görünenden yola çıkarak görünmeyene ulaşabiliriz. Bedenimizde her küçük bölgede bütünün bilgisini bulabiliriz. Derimiz yalnızca içerisi hakkında bilgi vermekle kalmaz hem de bütün ruhsal süreçlerimizi ve reaksiyonlarımızı de bize gösterir. örneğin kişi utancından kızarır. Endişeden sararır, heyecandan terler, dehşetten tüyleri diken diken olur. Derinin içimizdekini bu kadar dışarıya yansıtması deriye itinayla bakım yapma ve hatta onun imajı ile oynama fikrini de birlikteinde getirmiştir. Bu aldatma teşebbüsü kozmetik uygulamalar olarak isimlendirilmiştir. Kozmetik uygulamalarda da derinin içimizdekini dışarıya vuran imgesini yapay olarak değiştirmeye yönelik her deneme dürüst olmayan bir aksiyondur. Kişi bu türlü içeride olmayan bir şeyi dışarıda varmış üzere gösterir. Bu geçersizlik yaratır. Hoş olmak ile hoş görünmek içinde fark vardır. Maksadımız olmak olmalıdır. İnsanların kendi özgün hoşluklarını kaybetmeden tamir, yapılandırma, tükenenleri yerine koyma biçimde yaklaşımlar ‘’güzel olmak ‘’olarak tabir edilebilir. Uydurma olan her şeyin bedelini hayatta da, vücutlarımızda de öderiz. Kendi özgün güzelliğininin dışına çıkma uğraşının altında kişinin kendinden mutlu olmaması yatar. Kendini olduğu üzere sevmek ki bu egoyla karıştırılmamalıdır. Az kolay bir iştir.
Derimiz ruhumuz hakkında pek epeyce şey anlatır. Hassas bir cilde sahip olmak bununla birlikte hassas bir ruha sahip olmaktır. Güçlü ve katı insanların ciltleri kalındır. Terleyen bir cilt, kendine güvensizliğin ve kaygının yansıması olabilir.
FİZİK VÜCUT
*****Cilt hastalıklarının sebeplerine evvel görünür olandan yani fizik vücuttan başlayacak olursak, başka tüm kronik hastalıklarda olduğu üzere
Elektromanyetik alanımızı bozan etkenler , temel rol oynamaktadır.
*bedenin Asit yükünü arttıran besinler
Kırmızı et ve eserleri
Rafine şeker ve eserleri
Gluten içeren eserler
Süt ve süt eserleri
Alkol
Siyah çay ve kahve tüketimi
*Kimyasal hususlar, ağır metaller, toksik hususlara maruz kalınması , sigara içimi
* Baz istasyonları, cep telefonları, internet ağları üzere manyetik kirlilikler
*Sempatik aktivasyona niye olan gerilim, bilinçaltı kaygılarımız, duygusal çatışmalarımız
*Ruhsal alanımız ile irtibatımızın zayıflaması, haz odaklı tüketime dayalı bir hayat, tekamül seyahatimizde ömür gayemiz haricinde bir ömür sürdürme uğraşı, birlik şuurundan kopuk benlik algısı yüksek bir yaklaşım ortasında olma
Cilt, karaciğer, bağırsaklar, akciğerler, lenfatik sistem ve böbrekler bedenimizin detox organlarıdır. Vücudumuz asitlendikçe, toksinler biriktikçe bu sistemler toksinleri temizlemek için fazla çalışmaya başlarlar. Alınan toksinlerin birden fazla yağda çözünür biçimdedir. karaciğerde faz tepkileri ile suda çözünür hale getirilerek safra aracılığıyla bağırsaklardan, idrar yoluyla böbreklerden, ter yoluyla ciltten, co2 olarak nefes yoluyla akciğerlerden atılmaya çalışır. Bu sistemler çok yüklenmeye başladığında cildimizin yükü artarak ph ı değişmeye ve cilt florası etkilenmeye başlayarak cilt hastalıklarının oluşumu kolaylaşır. Öncelikli olan toksin girişini azaltmak ve . Alınan toksinlerin boşaltım organları ile atılımını sağlamaktır.
Fizik vücudumuzun 4 temel güç kaynağı vardır.
Hava En büyük güç kaynağımız, havayla soluduğumuz oksijendir. Hakikat nefes alıp vermek, diyafram nefeslerini alışkanlık haline getirmek hücresel atıkların atılımında epey kıymetlidir. Diyafram kasının kasılıp gevşemesi ile lenfatik sisteme körük üzere tesir ederek toksinlerin atılımı kolaylaşır. Ayrıyeten Diyafram nefesi ile vagal stimülasyon kararı parasempatik sistem aktivasyonu ile vücudumuzda hasar tespiti ve tamiratı, güzelleşme süreci etkin hale getirilir.
Toprak topraktan gelen besinlerin gücünden yaralanmak, vitamin-minerallerini almak için bağırsak floramızın sağlıklı çalışması, enzimlerin güzel çalışması gerekir. Vücudumuzla negatif rezonansa giren besinleri 2-4 ay tüketmemek bağırsak floramızın tekrar doğal haline gelmesi ve enzimlerin sağlıklı çalışması için hayli değerlidir.
Besin intoleransı dediğimiz tepki sindirilmemiş besin kesimlerinin bağışıklık sistemini uyarması ve tepkilere niye olmasıdır. Sindirilmemiş besin kesimleri Bağırsak florasını değiştirerek bağırsak epiteline ziyan vermeye başlar ve geçirgen bağırsak oluşur. Bağırsak epitelinden sızan sindirilmemiş besinler, toksin hususlar bağışıklık sisteminde çok tepkilere yol açar. Alerjik cilt hastalıklarının ve otoimmün kökenli cilt hastalıklarının ana bedensel kaynağı burasıdır.
Bir besinin frekansı sizin frekansınızla ahenk ortasında değilse o gıdayı kullanamıyorsunuz demektir. O besin size yaramadığı üzere vücudunuzun de gücünü de tüketiyorsunuz demektir. Günümüzde en sık intolerans tahıllardaki gluten, sütdeki laktoz ve kazeine karşı gelişmektedir. Bu besinleri ve kimi hastalarda baklagillerdeki lektinin 2-4 ay boyunca yenmediği beslenme programları ile vitiligo, liken planus, alopesi areata, büllöz dermatozlar, psöriasis vulgaris üzere otoimmün kökenli yahut otoimmün tepki üzere kabul edilen cilt hastalıklarında bariz güzelleşmeler görülmektedir.
Bağırsak florasının bozulması, geçirgen bağırsağın oluşumu kimi değerli vitamin ve minerallerin emilimini azalttığı için vitamin ve mineral eksikliğinin görüldüğü saç hastalıkları, tırnak hastalıkları, cildin kuruluğuna yol açar.
Asitlenmenin dengelenmesi için bedenimiz kimi tamponlama sistemlerini kullanır. En epeyce kendi kalsiyumunu, magnezyumunu tüketir. Kalsiyum en çok kemikler, dişler ve saç tabanlarında bulunur. Bilhassa kemik erimesi, diş çürümesi ve saç dökülmesinde bedenin asit oranının artması akılda tutulmalıdır. Kullanılan tamponlama sistemlerine karşın hala asit oranı olağanın üzerinde kalıyorsa hayatın devamı için asit fazlalığı yağlarıın içine sokularak hapsedilir. Yağlanma artar. Deri yağlanması da artar. Akne, ksantelezma, lipomatöz oluşumlar, hidraadenitis süpürativa dediğimiz ter bezi hastalığı, selülit, oluşumu kolaylaşır.
Bedenimizin en büyük proteini olan kollagen asitlenme sebebiyle sertleşir. Cildimiz esnekliğini kaybeder. Kırışır. Ve kuruma eğilimi gösterir. Kuruyan cildimizin dış faktörlere karşı hassasiyeti artar. Güneş, allerjenler, kimyasal unsurlar cildimizi daha fazlaca etkileyerek egzojen kaynaklı egzemaların, fotokontakt dermatitlerin, ışık erüpsiyonlarının oluşumu kolaylaşır.
Cildimizin asit yükü arttığında cilt üzerinde anerobik bakteri ve mantar oluşumu artar. Bakteriyel enfeksiyonlara eğilim artar. Follikülit, fronkül, karbonkül üzere bakteriyel enfeksiyonlar, siğil, herpes virüs üzere viral enfeksiyonların oluşumu, etraftan bulaşıp cildimize tutunarak bu enfeksiyonun oluşumu kolaylaşır. Ayrıyeten mantarın artmasının buradaki rolü toksinlerin yayılmasını önlemektir.
Cildimizin asit yükü arttığında bu asidik hususlar güneş ışığı ile tepkiye girerek cilt yüzeyinde lekelenmelere yol açar.
Hiperhidrozis dediğimiz terleme artışı, ter ile bedenin toksin atma gayretidir. Toksin yükü ne kadar fazla ise terleme artışı o kadar fazla olacaktır. Ayrıyeten vücutta sempatik- parasempatik istikrarı gerilim yaratan etkenler niçiniyle sempatik sistem tarafına kaydığında da terleme artışı ortaya çıkar.
Öbür güç kaynağı sudur.
*Su Su başlı başına sıhhattir. Alkali su içmek sıhhat için yapılacak en kolay en akla yatkın yatırımdır. Suyun manyetik özelliklerinin artırılması toksinlerin çekilmesi için hayli değerlidir. Alkali suları, alkali su aygıtları, eczanelerde satılan alkali ph damlaları, 1 litreye 1 tatlı kaşığı karbonat katılarak yapabiliriz. Alkali suyu yemeklerden yarım saat öncesine kadar yahut 2 saat daha sonra içmek gerekir. Yemek sırasında içilirse mide asidi azalır. Bilhassa proteinler yeterli sindirilemez. bu biçimdece bağırsakların asit yükü artar. Sindirilmemiş protein artıkları, bakteri tarafınca çürütülerek ortamı daha da asidik yapar. Bağırsak çeperindeki delikler genişler, besin hassaslığı ve kronik iltihaplanmalar ve enflamasyonlar gelişir. Sabah uyanınca, öğün ortalarında ve akşam yatmadan evvel kesinlikle su içilmelidir. Suyu oda sıcaklığında içmeliyiz.
*güneş
Güneş fazlaca kıymetli bir güç deposudur. Güneş ışığının yetersiz olduğu ülkelerde depresyon görülme oranının arttığı görülmektedir. D vitaminin ana kaynağı güneştir. D vitamini UVB tesiri ile öğlen güneşinde sentezlenir. Ve bağışıklık sistemi açısından çok kıymetlidir. Düşük olduğu durumlarda cildimizin enfeksiyonlara yatkınlığı artar.Allerjik ve Otoimmün kökenli cilt hastalıkların oluşumu kolaylaşır.
Tüm kronik hastalıklarda olduğu üzere cilt hastalıklarının fizik vücuttaki niçini de temelde toksisite ve asitlenmedir.
****Şimdi görünür kısımdan görünmeyene gerçek ilerleyecek olursak sıhhatimiz için
fizik vücudumuz haricinde zihinsel ve ruhsal blokajlarımızın da temizlenmesi gerekmektedir. Zihinsel alanımız bizim bilinçaltı duygusal alanımızı içerir. Şuur altındaki kayıtlarımız niyetlerimizi etkileyen alandır. bu türlü davranışlarımız oluşur. hayatımızda davranışlarımızın sonuçlarını yaşarız. Hastalıklarımızda birer sonuçtur. Bu sonuçların oluşumunda yaptığımız seçimlere bakmamız gerekir. Bilinçaltı his kayıtları anne karnındayken, Bunun haricinde atalarımızdan aktarılan his kayıtları ile ve de 0-6 yaşında kendi tecrübelerimiz ile oluşur. Bunların hepsi inançlarımızı oluşturur. Biz hayatımız boyunca bu inançlarımızın tesiriyle kararlar alır, seçimler yaparız. His ve fikirlerimiz fizikî vücudumuzdan epeyce daha yüksek frekansa sahiptir. Ana provakatör burasıdır.
İnsan tasarım olarak 7 elektromanyetik alandan oluşur demiştik. Bu alanlar 7 hormonal bezle entegredir. İçinde yaşadığımız cihandaki güç, vücuda bu alanlardan girerek meridyenler aracılığıyla tüm vücuda dağılır. Niyetlerimizle her türlü frekansı oluşturarak her türlü elektromantyetik alanla etkileşime geçeriz. Öbür taraftan niyetlerimiz nöropeptidler aracılığıyla biyokimyasal tepkilere dönüşür.yani güç maddeleşir bedenimizde…
Yaşadığımız duygusal çatışmalar, düşük frekanslı olumsuz hisler sempatik aktivasyonu uyarır. Kortizol başta olmak üzere gerilim hormonlarının seviyesi artarak vücudun kendini düzgünleştirme gücü azalır. Ayrıyeten bu çatışmalar güç vücudunda blokajlar yaratarak hücrelerimizin enerjisel düzlemde beslenmesinde kısıtlamalar oluşur. Hücrelerin gücü düşer.
Bu güç kaybı doğal savunma sistemlerini bozar.
Her hissin frekansı rezonansa girdiği hücreleri tesirler. Her duygusal çatışma beynin farklı bir alanı ile reszonansa girer. Etkilenen alan ilgili organı yönetir. ötürüsıyla her çatışma öteki bir organı yönetir. Her hissin farklı bir organı vardır denmesinin niçini budur. Çatışmanın boyutuna göre ilgili organ farklı derecelerde etkilenir. Fizikî vücudumuzdaki mevcut toksin durumu organın etkilenebilirliğini arttırır. Çok asidik, toksinli bir ortamda bedenimizin rejenerasyon kabiliyetini düzgünce azaltır. Yaşadığımız duygusal çatışmalar ile birleşince doku hasarı kaçınılmaz olur. Hayat uzunluğu bu çatışmayı hatırlatan imgeler yaş ilerledikçe üst üste biner. Bu sebeple duygusal çatışmaların yıllanmadan çözülmesi gerekir.
Cilt hastalıklarının altında yatan duygusal çatışmalara bakacak olursak, Cildimiz, benliğimin sonudur. Bu hududu aşmadan karşımızdaki sene kavuşamayız. bununla birlikte deri bir diğerine dokunup temas kurduğumuz bir organımızdır. cildimizde ortaya çıkan tepkiler, yaşadığımız bir şeyler bugüne kadar ki hududundan dışarı çıkmak istediğinde birebir vakitte yeni gelişen bu durumdan kaygı duyulduğunda bu kaygıyı gösterir. Ergenlik periyodunda büyümeye bağlı cinsel dürtüler açığa çıkar. Lakin bu istekler dehşet ile bastırılır. Ergenlik çatışma durumuna epey yeterli bir örnektir. Görünüşte huzur dolu bir devrin ortasında birden teğe bilinçdışının derinliğinden bir istek yükselir ve tüm gücüyle insanın şuurunda ve yaşantısında bir yer edinmeye çalışır. Bu yeni dürtü alışık olmadığımız ve tanımadığımız bir his olduğundan biz de dehşet uyandırır. Kişi vakit zaman geri çekilmek ve bir daha alışılmış duruma geri dönmek ister. Tabi artık bunu yapamaz. Kişi çatışmanın ortasında kalır. Yeninin yarattığı kaygı ile getirdiği uyarılma hissi kişiyi eşit güçlerle kendine çeker. Her çatışma altta bu temel modele uygun olarak gelişir. Değişen yalnızca mevzulardır. Ergenlikte cinsel dürtüler açığa çıkar, lakin insan bunlardan utanç duyar. Deri iltihaplanarak sivilceler oluşur. Sivilceler karşımızdaki senle her görüşmeyi zorlayarak cinselliğe mahzur oluşturduğu için bizi korumuş olur. bu biçimdece bir kısır döngü başlar. Sivilceler daha fazlaca kendi cinsel kimliğinin gelişmeninden duyduğu utancı dışarı vurur. Hem Bir şeylerin bugüne kadar ki hududundan dışarı çıkmak istediğini birebir vakitte yeni uyanan dürtüden duyulan endişeyi gösterir. Bu durum deri egzamaları için de büyük ölçüde geçerlidir. Egzama bu biçimdea kadar içimizde kalan, bastırılan bir şeylerin görülebilir hale gelmek emeliyle huduttan dışarı çıkmak istediğini gösterir. hayatımda kabul etmekte zorlandığım, alışamadığım bir durum kelam konusu olabilir. Çocuklarda döküntülü hastalıklarda da bu dikkat caziptir. Çocuğun hayatında bir yenilik ortaya çıkar. Bu kuvvetli bir gelişimi de birlikteinde getirir ve bir yanda bu yeni gelişen durumdan kaygı hissedilir.
Sık görülen deri hastalıklarından olan psöriasis de ise, deri de gümüş beyazı pullarla kaplı plak şekli lezyonlar vardır. Üst deride çok ölçüde skuam birikir. Bu ciltte güçlü bir zırh oluşturmaya benzeri.kişi her istikamette hudutlarını güçlendirir. Ruhsal korunma ve kabuğuna çekilme kararında ortaya çıkan bu durum karakter zırhı olarak isimlendirilir. Her türlü savunmanın ardında yatan niye faydalanma kaygısıdır. Korunma ve zırh ne kadar kuvvetliyse iç hassasiyet ve faydalanma korkusu o kadar büyük demektir. Korunma düzeneği ile hiç bir şeyi ve hiç kimseyi içeri almayan beşerler aslında en zayıf ve savunmasız insanlardır. Fakat ruhun yaralanabilirliğini sert bir zırhla korumak ismine gösterilen efor, son derece acı yaratır. Zırh yara almaktan korurken kişiyi her şeye karşı korur.tabi sevgiye karşı da. Sevgi kendini açmaktır. Kendini açmak savunmayı tehlikeye sokar. bu biçimdece ruhun zırhı kendini yaşama karşı kapatır. Bu kısır döngüyü kırmak gerekir. İnsanın yara almakla ruhunun yok olmayacağını anlaması gerekir. Kendini koruduğu bu ruhsal faydalanmayı er geç yaşayacaktır. Mucizeleri yaşamak için faydalanmalara açık olmak gerekir. Sedef de deride kalınlaşma, yer yer çatlamalara yol açar. Hasta yakınlık hasreti ile yakınlık korkusu içinde yaşadığı çatışmayı bu türlü su yüzebir daha çıkarmış olur. Hastalık kişiyi bedensel olarak bir daha açık ve yaralanabilir olmaya zorlar.
Otoimmün kökenli cilt hastalıkları , kendine yönelik derin bir cesaretsizlik, öfke, utanç, yaşanması ve kendini kabul etmemesi, kendini suçlaması ile sonuçlanabilir
İçinde esir tutulan hisler fazla olduğunda cilt kendini yağlandırabilir.
Pruritus yani kaşıntı ürtiker üzere pek epey deri hastalığı ile birlikte görülebildiği üzere tek başına da ortaya çıkabilir. Vücuttaki kaşıntı daha derin boyutlarda uyarılmaya işaret eder. Kişinin kaşıntısının ardında yatan sebebi, dışarı çıkmak ve keşfedilmek istenen bir tutku, heyecan, yada şiddet duygusu olabilir. Kişi kaşınarak derinlerde yatan bu sebebin yüzeye çıkması için tıpki kazır üzere cildini kaşır. İstenilen şey hayli açıktır. Uyarılmayı yaratan etkiyi buluncaya kadar şuurunu kazımaya devam et…
Cildimizle ilgili kronik çözemediğimiz, sık sık yinelayan sorunlarda şu sorular akılda kalmalıdır.
1-kendimi hayli fazla mı sınırlıyorum
2- beşerlerle bağlantım nasıl
3-uzak durma gayretlerimin altında bastırılmış bir yakınlık isteği mu var?
4-Bedenimde kendini gösterebilmek için hudut pürüzünü aşmaya çalışan his nedir?( dürtüler, tutkular, saldırganlık, heyecan, cinsellik )
5-beni kaşındıran gerçek etken nedir?
6-hayatımda kabul etmekte zorlandığım bir şey mi var?
7-Kendi kendimi soyutluyor muyum?
Tüm kronik hastalıklarda olduğu üzere, cilt hastalıklarımız için de ,
Fizik vücudumuzu arındırmaya yönelik, vücutla negatif rezonansa giren besinleri tüketmeyerek, doğal, sade, aralıklı beslenerek, zihinsel olarak gücümüzü düşüren olumsuz hislerden arınarak, kabulü ve teslimiyeti geliştirerek, hayat maksadımızı gerçekleştirmek için ilerlediğimiz ruhsal tekamül seyahatimizde birlik şuurunu geliştirerek yaşamak sağlıklı, huzurlu, memnun hissetme hali olan iyilik halini getirir.
Yunus Emre’nin söylemiş olduği ‘’ilim kendini bilmektir’’ kelamının anlattığı üzere
Kendimizi bilmek, kendin olmak, kendini sevmek, ve ruhun gereksinimlerine göre yaşamak dışarıya olan muhtaçlığımızı azaltacaktır.