Akdeniz Diyeti ve Deri Sıhhati

Bilgin

Global Mod
Global Mod
yıllardır diyetin sedef hastalığı (psoriasis), akne, alerji ve egzama üzere deri
hastalıkları üstündeki tesiri konusunda ağır bir ilgi göze çarpmaktadır.
Birtakım diyetlerin sedef hastalığı üzere hastalıklarda faydalı tesirde bulunduğu bilinmektedir.
Beklenen spesifik bilimsel cevaplara rağmen, ekseriyetle dermatologlar
sağlıklı ve istikrarlı diyetle bir arada gerekli ise kilo vermeyi önerirler.
Lakin sıklıkla spesifik bir diyet öneren dermatoloji uzmanı sayısı azdır.
tıpkı vakitte şimdilerde kimi spesifik diyet teklifleri verilmeye başlanmıştır.
Akdeniz diyeti bu diyetler içinde sağlıklı diyet rejimi olarak kabul
görmektedir. Bu diyette esas bitkisel kökenli zerzevat, meyve, tam tahıllı,
bakliyat ve kuruyemiş üzere besinler yer alır. Öteki teklifler içinde Akdeniz
diyetinde zeytinyağı ve kanola yağı üzere sağlıklı yağlar, tereyağı yerini alırken,
tuz ve tatlandırıcı besinler yerine baharat ve otlar kullanılırken, kırmızı
et ayda birkaç kezden fazla tüketilmez. Psoriasis üzere birfazlaca deri hastalığı
kronik iltihabi hastalıklar olup, Akdeniz diyeti kronik inflamasyonu azaltarak
metabolik sendrom ve kalp-damar hastalığı riskini düşürebilir. Phan
üzere müellifler Akdeniz diyetinin sedef hastalığı üzere deri hastalıklarında müspet
tesirleri olduğunu ileri sürmüşlerdir. Akdeniz diyetine bağlılığı yansıtan MEDI-
LITE skorlama sistemleri psoriasis üzere deri hastalıklarının başlangıcı ve/
yahut şiddeti üstündeki tesiri takip edilebilir. NutriNet-Sante programı üzere
takip programları da kullanılıp, gözlemsel ve web-tabanlı sorgulama üslubu
üzere çalışmalar da başlatılmış ve bilgiler yayınlanmıştır. Bilhassa psoriasis üzere
deri hastalıkları bu diyetler verilirken şiddetli, yavaşça ve hastalıksız kümeler olarak
bölünebilir. İki yıllık takiplerde
MEDI-LITE hasta skorları, 0 (diyete uymayan) ve 18 (yoğun diyet uyumu)
ortası değişebilir. Web-tabanlı programda yaklaşık 158.000 hastanın 35
500 kadarında (%73) cevap alınmış ve 870 kadar hastada şiddetli sedef hastalığı
saptanıp, şiddetli sedef hastalığı ile diyete ahenk ortası aksi orantı gözlenmiştir.
Yani şiddetli sedeflilerin Akdeniz diyetine ahengi düşüktür. Genel olarak muharrirler
Akdeniz diyetinin sedef üzere deri hastalıklarının seyrini yavaşlattığıdır.
Bu üzere çalışmalar öteki çalışmalarla doğrulanırsa deri hastalıklarının ilerlemesinin
durdurulması ve orta yahut şiddetli deri hastalıklarının tedavisine
diyetin de girmesi mümkündür. Sedef üzere deri hastalıklarının tedavisinde
spesifik diyetler önerilmelidir. Burada spesifik bir diyet tipi olan Akdeniz
diyetinin kimi deri hastalıkları, eşlik eden metabolik öbür dahili sıkıntılar ve
genel beden sıhhati üstündeki faydaları bulunabilmektedir.